혈액순환 (1) 썸네일형 리스트형 혈액순환이 안 된다면? 혈액순환에 좋은 음식 7가지 💖 혈액순환이 원활하지 않으면 손발 저림, 부종, 피로, 두통 등의 증상이 나타날 수 있어요.혈액순환을 개선하면 체온 조절, 면역력 강화, 피부 건강에도 도움을 받을 수 있습니다.오늘은 혈액순환에 좋은 음식 7가지를 소개해 드릴게요!1. 등푸른 생선(연어, 고등어) 🐟 – 혈관 건강 필수템✅ 오메가-3 지방산이 풍부해 혈전을 예방하고 혈류를 원활하게 만들어 줘요.✅ 혈관을 깨끗하게 유지해 고혈압 & 심혈관 질환 예방에도 효과적이에요.2. 마늘 🧄 – 혈관을 확장하는 천연 치료제✅ 알리신 성분이 혈관을 확장해 혈액순환을 촉진해 줘요.✅ 혈압 조절과 콜레스테롤 감소에도 도움을 줘요.3. 토마토 🍅 – 혈액을 맑게!✅ 라이코펜 성분이 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈액의 흐름을 개선해요.✅ 자주 섭취하면 동맥경화.. 이전 1 다음
