건강 음료 (1) 썸네일형 리스트형 면역력을 높이는 한방차 & 건강 음료 추천 – 감기 예방에 최고! 환절기마다 감기에 자주 걸리시나요? 면역력을 높이는 한방차와 건강 음료를 꾸준히 마시면 몸을 따뜻하게 하고 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 면역력 강화에 좋은 한방차 & 건강 음료 7가지를 소개해 드릴게요.1. 생강차 – 강력한 항염 작용 & 몸을 따뜻하게✔ 생강의 진저롤, 쇼가올 성분이 감기 예방과 면역력 강화에 도움✔ 혈액순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 유지✔ 섭취 방법: 생강을 얇게 썰어 꿀과 함께 따뜻한 물에 우려 마시기2. 유자차 – 비타민 C 폭탄! 감기 예방 필수✔ 감귤류 중 비타민 C가 가장 풍부해 면역력 증진✔ 목이 칼칼할 때 마시면 염증 완화 효과✔ 섭취 방법: 유자청 1~2스푼을 따뜻한 물에 타서 마시기3. 대추차 – 피로 해소 & 면역력 강화✔ 대추에 풍부한 사포닌과 항산화.. 이전 1 다음
